Räkna steg

| | Comments (0)

Fick just reda på att i gå tävlingen skall man räkna om sina andra aktiviteter till andra steg också enligt:

Kvinnor
Aktivitet och steg per minut
Kajak ..................60
Cykling ..............150
Inlines ...............200
Judo/karate ........236
Lätt simning .........96
Tyngdlyftning .....100
Yoga ...................50

Män
Aktivitet och steg per minut
Kajak ..................72
Cykling ..............180
Inlines ...............240
Judo/karate ........283
Lätt simning .......115
Tyngdlyftning .....120
Yoga ...................60

Exempel: Cykling i 1,5 timme för kvinnor blir alltså 90X150=13500 steg

Det betyder at jag skulle fått 7500 mer steg igår !! Får börja räkna med denna omräkning idag.

Leave a comment

Monthly Archives

Pages

Powered by Movable Type 4.34-en

About this Entry

This page contains a single entry by Peter Parnes published on maj 13, 2005 10:32 FM.

Förkyld was the previous entry in this blog.

Backup är bra! is the next entry in this blog.

Find recent content on the main index or look in the archives to find all content.